Muskulatura i rozciąganie
Definicja z ang. Musculature and stretching, z niem. Muskulatur und Stretching.
| Autor (autorzy) Muskulatura i rozciąganie: | Jean-Paul Doutreloux , Michel Masseglisa , Philippe Robert |
| Szczegóły wydania Muskulatura i rozciąganie: | Aha, Łódź 2007, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,236 str., Wymiary: 165 x 235 mm , Waga: 0.48 kg |
| Zagadnienia w Muskulatura i rozciąganie: | przeciwskazania, muskulatura rozciąganie, skutk |
| ISBN Muskulatura i rozciąganie: | ISBN 978-83-7229-166-0 |
| Opis Muskulatura i rozciąganie: | Opierając się na doświadczeniu trenerów, lekarzy i naukowców, autorzy pokazują, w jaki sposób bezpiecznie i skutecznie rozwijać muskulaturę. Odpowiednio dobrany do wieku i poziomu sprawności trening, składający się z ćwiczeń siłowych i strechingu, może przynieść korzyści i poprawić kondycję fizyczną każdego człowieka. Niezależnie od tego, czy celem jest powiększenie siły, czy wyrzeźbienie muskulatury, przeprowadzanie dobrze zaplanowanego treningu muskulatury przyczyn pracy wszystkich mięśni. Trening wg podanych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię i skutecznie wzmacniać te grupy mięśni, które uważa za istotne dla swojej dyscypliny sportowej. Taka sposób treningu pozwala na uniknięcie kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń. Wykorzystywanie strechingu (rozciągania mięśni) jest najlepszym metodą zapewnienia powodzenia treningów, które ujawnia się u sportowca zarówno na poziomie fizjologicznym, jak i psychicznym. Osobom ćwiczącym w celu zachowania zdrowia i dobrej sprawności fizycznej autorzy zalecają stretching sportowy i stretching mięśni posturalnych. Profesjonalistom proponują technikę rozciągania mięśni w parach. |
| Spis treści Muskulatura i rozciąganie: |
|
- Definicja Mieszaniny Do Żywienia Pozajelitowego - Standardy Postępowania I Zalecenia Dla Farmaceutów:
- Co to jest poprzez Polskie Towarzystwo Żywienia Pozajelitowego i Dojelitowego i Polskie Towarzystwo Farmaceutyczne. Zawiera opisy procedur przygotowywania i warunków przechowywania składników leku i leku muskulatura i rozciąganie co znaczy.
- Definicja MARKETING USŁUG ZDROWOTNYCH - Od Budowania Wizerunku Placówki Do Zadowolenia Klientów:
- Co to jest lekarzy praktykujących prywatnie zdaje sobie sprawę, iż w warunkach konkurencji same umiejętności medyczne - nawet najlepsze - mogą być niewystarczające, aby pozyskać i utrzymać pacjentów, dlatego muskulatura i rozciąganie krzyżówka.
- Definicja Medycyna Naturalna - Rośliny, Które Leczą:
- Co to jest czasów rośliny wykorzystywano do leczenia rozmaitych dolegliwości, gojenia ran czy uśmierzania bólu. Przyrządzano z nich mikstury i maści wg tajemnych receptur. Dziś również wykorzystuje się je do muskulatura i rozciąganie co to jest.
- Definicja Myszka Szarusia, Żabka Żanusia Oraz Inne Zabawy Utrwalające Wymowę I Pisownię SZ, Ż (RZ):
- Co to jest Żabka Żanusia'' jest zbiorem 56 zróżnicowanych pod względem formy zabaw tekstowo-obrazkowych utrwalających wymowę i pisownię sz, ż przeznaczonych dla dzieci w wieku od 5 do 9 lat. Podręcznik będzie muskulatura i rozciąganie słownik.
- Definicja Masaż Ucha:
- Co to jest ISBN 978-83-7404-659-6 muskulatura i rozciąganie czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na M .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny