Schudnąć bez diety
Definicja z ang. Lose weight without dieting, z niem. Abnehmen ohne Diät.
| Autor (autorzy) Schudnąć bez diety: | Elżbieta Zubrzycka |
| Szczegóły wydania Schudnąć bez diety: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,110 str., Wymiary: 145*205 mm , Waga: 0.16 kg |
| Zagadnienia w Schudnąć bez diety: | przeciwskazania, schudnąć diety, skutk |
| ISBN Schudnąć bez diety: | ISBN 83-87957-39-9 |
| Opis Schudnąć bez diety: | Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą znaczy przesunięcia z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie, okaże się, iż zmiany także innego rodzaju, a więc w wyglądzie zewnętrznym, ciele, staną się łatwe do wprowadzenia. Hasło przewodnie książki brzmi: Nie odchudzaj się, tylko chudnij! Po lekturze książki będziemy wiedzieć: Jak schudnąć bez diety; Czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić; Co zrobić, aby bardziej lubić siebie; Jak pracować nad własną samooceną; Co jest to autohipnoza i kiedy może się przydać |
| Spis treści Schudnąć bez diety: | |
- Definicja Sensoryka I Podstawy Perfumerii:
- Co to jest dyspozycji miliony komórek nerwowych, zwanych receptorami, które umiejscowione są na powierzchni nabłonka, wykonujące miliardy operacji na sekundę, aby wiadomość przekazana z zewnątrz dotarła do schudnąć bez diety co znaczy.
- Definicja Spostrzeganie, Rzeczywistość, Język:
- Co to jest szczegółową metodykę pracy rehabilitacyjnej z osobami, które mają poważne zaburzenia w sferze kontaktów międzyludzkich, z obniżoną sprawnością fizyczną, z wieloma rodzajami uszkodzeń mózgu schudnąć bez diety krzyżówka.
- Definicja Standardy Medyczne - Miesięcznik Dla Lekarzy Rodzinnych Nr 2003/10:
- Co to jest schudnąć bez diety co to jest.
- Definicja Stomatologia Zachowawcza Tom 1 (Kariologia, Próchnica Zębów - Leczenie I Wypełnienia):
- Co to jest ostatnich łatach szybki rozwój wiedzy o istocie próchnicy zębów, możliwościach zapobiegania i wczesnego leczenia, nowych technikach preparacji ubytków próchnicowych, a już szczególnie o nowych schudnąć bez diety słownik.
- Definicja Stany Nagłe W Pediatrii Cz. VI - Stany Nagłe W Otolaryngologii:
- Co to jest schudnąć bez diety czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na S .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny