decydujesz ty - czujesz? się jak - emocjonalna Dyscyplina

Dyscyplina emocjonalna - jak się czujesz? - ty decydujesz

Pozostałe książki medyczne na literę D.

Tytuł książki w oryginale: Dyscyplina emocjonalna - jak się czujesz? - ty decydujesz
  Dyscyplina emocjonalna - jak się czujesz? - ty decydujesz
Autor (autorzy): Charles C. Manz
Szczegóły wydania: Świat Książki, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: twarda,191 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.35 kg
ISBN: ISBN 83-7391-754-3
Opis: Dyscyplina emocjonalna to proces decydowania o swoim samopoczuciu. Możemy i powinniśmy kontrolować swoje emocje, by znacznie podnieść skuteczność w pokonywaniu problemów, poprawić jakość kontaktów i relacji z innymi ludźmi oraz wszechstronnie poszerzyć zakres swoich możliwości. Autor, psycholog z wieloletnią praktyką, przedstawia dwadzieścia pięć sposobów na opanowanie i kontrolowanie swoich emocji, by osiągać zamierzone efekty. Umiejętność przyglądania się i oceniania naszych emocji pozwala nimi sterować, co stanowi klucz do życiowego powodzenia.
Spis treści:
  • DEDYKACJA
  • PRZEDMOWA
  • WSTĘP
  • CZĘŚĆ I. Podstawy dyscypliny emocjonalnej STRATEGIA 1. Opracujcie własny proces dyscypliny emocjonalnej STRATEGIA 2. Poznajcie najważniejsze właściwości dyscypliny emocjonalnej STRATEGIA 3. Nadawanie znaczenia swoim emocjom STRATEGIA 4. Jak podwyższyć swoją inteligencję emocjonalną (EQ) STRATEGIA 5. Poczujcie swoje emocje STRATEGIA 6. Emocjonalne kung-fu STRATEGIA 7. Przeczekajcie emocjonalne burze
  • CZĘŚĆ II. Umysł STRATEGIA 8. Szczęście jest kwestią wyboru STRATEGIA 9. Medytować znaczy lepiej żyć STRATEGIA 10. Reframing STRATEGIA 11. Zostańcie reżyserami swojego wewnętrznego teatru STRATEGIA 12. Myślcie i rozwijajcie się wszechstronnie STRATEGIA 13. Potęga pozytywnego myślenia
  • CZĘŚĆ III. Ciało STRATEGIA 14. Oddychaj zgodnie z zasadami zdrowej dyscypliny STRATEGIA 15. Jak poprawić kondycję emocjonalną przez poprawę formy fizycznej STRATEGIA 16. Wewnętrzny jogging:: muzyka i śmiech STRATEGIA 17. 1001 sposobów pracy z ciałem:: masaż i nie tylko STRATEGIA 18. Praca z ciałem jeszcze inaczej:: tai-chi nie tylko STRATEGIA 19. Płynąć statecznie
  • CZĘŚĆ IV. Duch STRATEGIA 20. Potęga milczenia STRATEGIA 21. Wielkość rzeczy najmniejszych STRATEGIA 22. Znaczenie celu STRATEGIA 23. Doświadczenie spoza ego STRATEGIA 24. A miłość? STRATEGIA 25. Obudźcie się... i nie zapominajcie o pierwiastku duchowym
  • JAK ZACZĄĆ
  • Motto dyscypliny emocjonalnej
  • O AUTORZE
  • PRZYPISY

Księgarnia: decydujesz ty - czujesz? się jak - emocjonalna Dyscyplina

Wyślij znajomemu adres tej strony:

lub osadź odnośnik na swojej stronie/blogu:

Książki o zbliżonej tematyce:

decydujesz ty - czujesz? się jak - emocjonalna Dyscyplina